Abbiamo scritto dei contenuti psicologici

Queste pagine parlano di disturbi, situazioni, problemi e opportunità. L'idea è offrirti le informazioni che forse ti servono, e di farlo nel modo migliore possibile.

Speriamo possano aiutarti a migliorare il tuo benessere e ad affrontare correttamente i tuoi pensieri.

Psicopatologie

Disturbi d'ansia

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Disturbi del comportamento

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Disturbi del neurosviluppo

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Disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti

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Disturbo ossessivo compulsivo e disturbi correlati

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Disturbi dell'umore

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Altre cose

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Condizioni

Aggressività

L’aggressività è naturale e non indica necessariamente la presenza di un disturbo mentale. Il confine è labile: scopri in questo articolo quando è problematica.

Burnout

La sindrome di burnout nasce dallo stress cronico legato al lavoro. Non è una condizione medica, ma può avere comunque conseguenze negative sulla salute: scopri perché.

Paranoia

Ti sarà capitato di sentire frasi come “sei paranoica!” per indicare una persona diffidente. Ma la vera paranoia è un'altra cosa: scopri le sue caratteristiche e come si può curare.

Stress

Lo stress è uno stato mentale di tensione: una risposta naturale del corpo verso uno stimolo che percepiamo come una minaccia. Scopri come gestirlo meglio in questo articolo.

Trauma

Abbiamo analizzato i sintomi, le cause e le strategie di gestione del trauma. Scopri le sue caratteristiche e com'è possibile affrontarlo per arrivare alla guarigione.

Terapie

Counseling

Scopri cos'è il counseling, a cosa serve, chi può svolgerlo e quali sono le differenze con il coaching. Leggi in questo articolo tutte le caratteristiche di questa metodologia.

Coaching

Il coaching è un’attività di supporto professionale che può migliorare le prestazioni, le competenze e la consapevolezza. Abbiamo approfondito l'argomento in questo articolo.

EMDR

La terapia EMDR è una tecnica usata per trattare gli eventi traumatici e stressanti: nata nelle sedute dal vivo, ormai viene eseguita anche online. Scopri come funziona e chi può praticarla.

Ipnosi

L'ipnosi è uno stato alterato di coscienza. In questo articolo parliamo di come funziona, delle sue potenzialità, dei suoi limiti e delle principali controindicazioni.

Psichiatria

Chi è lo psichiatra? Di cosa si occupa? E cosa lo differenzia da un terapeuta o uno psicologo? Abbiamo cercato di rispondere a queste e ad altre domande.

Sviluppo personale e relazioni

Assertività

Come sviluppare l'assertività? Ecco dei consigli e degli esercizi che possono aiutarti a comunicare in maniera più efficace, e di riflesso a stare meglio.

Autostima

Detta in modo semplice, l'autostima è la valutazione che facciamo su di noi e sulle nostre capacità. Scopri le caratteristiche di un'autostima bassa e come lavorare per migliorarla.

Crescita personale

La crescita personale si riferisce alla maturazione psicologica ed emotiva che ci rende consapevoli delle nostre potenzialità, per riuscire a prendere decisioni e affrontare il cambiamento. Scopri di più.

Relazioni

Una relazione è un legame personale tra due o più persone: può assumere diverse forme e naturalmente causare alcuni disagi. Scopri quali in questo articolo.

Fasi della vita

Adolescenza

Cos'è l'adolescenza, quando inizia e quando finisce, qual è la differenza con la pubertà e cosa può fare la psicoterapia per l'età adolescenziale. Scoprilo nell'articolo di Serenis.

Genitorialità

Scopri cosa si intende per genitorialità, in inglese "parenting", ma anche cosa comporta e quali sono gli aspetti importanti da non tralasciare se sei genitore o caregiver. Leggi questo articolo.

Gravidanza

Oltre alle accortezze che riguardano il corpo, come evitare di assumere determinati farmaci, in gravidanza è importante avere un occhio di riguardo verso il benessere mentale. Scopri di più in questo articolo.

Lavoro

Il lavoro occupa gran parte del nostro tempo: ecco perché finisce per prendersi anche gran parte dei nostri pensieri. Scoprilo dal punto di vista psicologico in questo articolo.

Lutto

Non è semplice reagire alla perdita di una persona cara. In questo articolo parliamo del lutto dal punto di vista psicologico, cercando di capire come si può affrontare.