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sull'autostima

Rispondi al test RSES sull'autostima: è online e gratuito.

Sono solo dieci domande, validate scientificamente.

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Il test che ti propone Serenis è la Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) sull'autostima, che misura il livello di autostima di una persona. Il test è riconosciuto dalla comunità scientifica internazionale per la sua coerenza interna e la stabilità nel tempo, dimostrando che è efficace nel valutare il livello di autostima in diverse popolazioni e contesti culturali.

Questo test non ha valore diagnostico, cioè non ti dirà se hai un disturbo, ma può darti una prima valutazione di eventuali sintomi.

Cellulare con test RSES autostima
Manuel Szathvary: direttore sanitario di Serenis

Questa pagina è stata controllata da Manuel Szathvary

Direttore sanitario di Serenis.

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Cos'è la Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES)?

La Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), uno dei test più usati per misurare l’autostima globale che può essere utilizzato con gli adulti e gli adolescenti a partire dai 12 anni di età, è stato sviluppato grazie al lavoro del sociologo Morris Rosenberg della University of Maryland, diventando lo standard di riferimento nella ricerca psicologica e sociale.‍

Il test si compone di 10 domande basate sui sentimenti di auto-accettazione e valore personale, suddivise in due orientamenti: le domande positive (le prime cinque affermazioni) che riflettono la fiducia nelle proprie capacità e il rispetto di sé, e le domande negative (le ultime 5 affermazioni) che servono a bilanciare le risposte e a rilevare sentimenti di inadeguatezza o autocritica eccessiva.

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Test sull'autostima: le domande frequenti

Come faccio a capire se ho una bassa autostima?

Quanto dura il test sull'autostima?

Come funziona il test sull'autostima?

Cosa posso fare per aumentare l’autostima?

Come si cura l’autostima?

A quali fattori è dovuta una bassa autostima?

Cosa deve evitare chi ha una bassa autostima?

Cosa comporta una bassa autostima?

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