Perché siamo un centro medico specializzato in psicoterapia e supporto psicologico. Collaboriamo con centinaia di terapeute e terapeuti per rendere il benessere mentale sempre più accessibile, anche cercando di comunicare in modo chiaro e responsabile.
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Cos'è un disturbo dell'umore?
Un disturbo dell'umore, noto anche come disturbo affettivo, è una categoria di disturbo mentale che colpisce l'umore e l'emotività di una persona in modo significativo e persistente.
I disturbi dell’umore influenzano la capacità di una persona di regolare le proprie emozioni in modo adeguato, portando a cambiamenti pronunciati nell'umore, nell'energia e nel comportamento.
I disturbi dell’umore coinvolgono prolungati periodi di eccessiva tristezza (depressione), eccessiva allegria o esaltazione (mania), o entrambe. Depressione e mania rappresentano i due estremi, o poli, dei disturbi dell'umore.
Come capire se si ha un disturbo dell'umore
I disturbi dell'umore sono solitamente distinti in disturbi depressivi e disturbi bipolari.
Oltre che dall'umore depresso, i disturbi depressivi sono caratterizzati anche da:
- sentimenti di profonda tristezza, colpa e apprensione;
- sensazione che nulla abbia più valore;
- tendenza all’isolamento e all’apatia;
- perdita di interesse e di piacere nelle attività quotidiane;
- disturbi del sonno o dell’appetito;
- scarso desiderio sessuale.
Questi sintomi possono presentarsi come episodi acuti o come lunghi periodi di umore tendenzialmente depresso, ma senza che gli altri sintomi depressivi siamo particolarmente marcati o numerosi.
Se gli episodi acuti durano per almeno 2 settimane, possono indicare la presenza di un disturbo depressivo maggiore. Se i lunghi periodi di umore tendenzialmente depresso si protraggono invece per un per un periodo di almeno 2 anni, si potrebbe ipotizzare la presenza di un disturbo distimico.
I disturbi dell’umore di tipo bipolare sono invece caratterizzati dall’alternarsi di episodi depressivi a fasi con umore marcatamente euforico o irritabile, associato a:
- aumento del livello di attività in ambito lavorativo, sociale o sessuale;
- loquacità insolita o eloquio rapido;
- impressione soggettiva che i pensieri si succedano velocemente;
- diminuito bisogno di sonno;
- elevata autostima;
- facile distraibilità;
- eccessivo coinvolgimento in attività piacevoli potenzialmente dannose.
Come si affronta un disturbo dell'umore?
Affrontare un trauma richiede un approccio multidisciplinare che coinvolge professionisti della salute mentale, il sostegno familiare e la persona coinvolta nel trauma. Se pensi di aver vissuto un trauma o ritieni che qualcuno che conosci stia lottando con le conseguenze di un trauma che influisce sulla qualità della vita, proviamo a dirti cosa potresti fare.
Per prima cosa, ci presentiamo: siamo Serenis, possiamo dare una mano perché siamo un centro medico autorizzato con centinaia di psicoterapeuti e psicoterapeute con esperienza in questo campo.
Se pensi di avere un disturbo del comportamento o se ritieni che tuo figlio o tua figlia stia vivendo con un disturbo del comportamento che sta influenzando la qualità della vita, ti diciamo che hai a disposizione un colloquio gratuito con un/una psicoterapeuta: potresti usarlo per confrontarti.
A cosa sono dovuti?
I disturbi dell'umore sono dovuti a una combinazione complessa di fattori, tra cui predisposizione genetica, squilibri chimici nel cervello, eventi traumatici o stressanti, cambiamenti ormonali e influenze ambientali.
Quali sono i disturbi dell'umore più comuni?
Disturbo depressivo maggiore
caratterizzato da una persistente e profonda tristezza, perdita di interesse o piacere nelle attività quotidiane, stanchezza, alterazioni del sonno e dell'appetito, sentimenti di inutilità e colpa, e pensieri suicidi.
Disturbo bipolare
implica cicli alterni di depressione e mania o ipomania (una forma meno grave di mania). Durante la mania o l'ipomania, una persona può sperimentare un'elevata energia, un aumento dell'attività, impulsività, euforia e comportamenti rischiosi.
Distimia
comporta una depressione meno grave ma cronica, che persiste per almeno due anni. Le persone con distimia possono sperimentare una bassa autostima, stanchezza, difficoltà nella concentrazione e nella presa di decisioni.
Disturbo ciclotimico
coinvolge cicli di ipomania e depressione meno pronunciati rispetto al disturbo bipolare.
Per ricapitolare: cosa vuol dire avere un disturbo dell’umore?
Avere un disturbo dell'umore significa sperimentare alterazioni significative e persistenti nell'umore e nelle emozioni, come depressione profonda o episodi di mania o ipomania. Può trattarsi anche di meteoropatia.
Queste alterazioni dell'umore possono interferire in modo significativo nella vita quotidiana, causando sintomi come tristezza intensa, perdita di interesse, cambiamenti nell'energia e nel comportamento.
Per questo è importante rivolgersi a una persona esperta: è importante sapere di poter chiedere aiuto quando serve 💜
Per ricapitolare: cosa vuol dire avere un disturbo dell’umore?
Avere un disturbo dell'umore significa sperimentare alterazioni significative e persistenti nell'umore e nelle emozioni, come depressione profonda o episodi di mania o ipomania. Può trattarsi anche di meteoropatia.
Queste alterazioni dell'umore possono interferire in modo significativo nella vita quotidiana, causando sintomi come tristezza intensa, perdita di interesse, cambiamenti nell'energia e nel comportamento.
Per questo è importante rivolgersi a una persona esperta: è importante sapere di poter chiedere aiuto quando serve 💜
Che differenza c'è tra disturbi depressivi e disturbi bipolari?
A differenza dei disturbi depressivi, che sono caratterizzati da una sola polarità, (significa che il disturbo dell'umore si manifesta solamente con la variante depressiva) nei disturbi bipolari osserviamo la presenza di episodi maniacali o ipomaniacali alternati da episodi depressivi.
Abbiamo un segreto
“La terapia mi ha aiutato a trovare un equilibrio”
Samuele, che lavora in Serenis
Sappiamo cosa significa fare terapia: ogni dipendente di Serenis (o quasi) ha alle spalle uno o più percorsi.
Conosciamo bene gli ostacoli pratici e culturali che rendono poco accessibile il benessere mentale. Il nostro lavoro è cercare di superarli – non è semplice, ma l’esperienza aiuta.
A cosa serve la terapia?
Fare una lista è difficile, perché può servire per tantissime cose: l’idea di base è lavorare su ciò che si prova e cercare un cambiamento. Queste sono alcune delle situazioni di cui ci occupiamo più spesso.
Stress da lavoro
Crescita personale
Ansia
Genitorialità
Coppie
Depressione
Fobie
Sonno
Panico
Adolescenza
Ricapitoliamo
Se rispondi al questionario troveremo il tuo o la tua terapeuta.
Il primo colloquio è gratuito. Se andrà male, potrai farne un altro.
Gli incontri saranno tutti in videochiamata e senza vincoli.
Avrai anche un diario dove annotare i tuoi progressi.
Potrai smettere in ogni momento.
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